Është ndoshta një nga punët më të mërzitshme në botë, megjithatë të gjithë e bejnë të paktën një herë në ditë.
Por sa shpesh dhe sa gjatë duhet t’i lajmë në të vërtetë dhëmbët?
Përgjigjia është 1,896 orë në jetë, por sipas një studimi e vërteta është se njerëzit i lajnë sa gjysma e kësaj kohe.
Këshilla e duhur për të larë dhëmbët është shpesh herë konfuzuese, pasi rutina varet nga njëri person në tjetrin.
Dr.Payam Sharma Birch, dentiste e Smile Impressions, ka sjellë për Independent rekomandimet e saj.
“Duhen të paktën dy minuta, 30 sekonda për çdo çerek pjesë të gojës. Të paktën dy herë në ditë”, shprehet ajo.
“Këshillohet para gjumit pasi rrjedhja e pështymës është më e vogël kur jemi në gjumë. Pështyma ndihmon për të zbutur acidet në gojën tonë. Dentisti juaj mund t’ju këshillojë më shumë edhe në varësi të mishrave të dhëmbëve tuaj”./oranews/a.k
