Shëndetesi
Këto janë gjërat që nuk duhen bërë në mëngjes
Mënyra se si e nisni mëngjesin zakonisht përcakton edhe tonin e pjesës tjetër të ditës. Nëse e nisni pa energji...
Janë disa mënyra për të shmangur ftohjet vjeshtore
Para së gjithash, ftohjet ndodhin shkaku i uljes së temperaturave të ajrit.Për t’i shmangur ftohjet vjeshtore, përdorni këto këshilla të...
Ushtrimet fizike mbajnë trurin tuaj të shëndetshëm
Ushtrimi i rregullt nuk është vetëm i mirë për belin tuaj, por mban të freskët edhe trurin tuaj. Kjo sipas...
A e dinit se pak kripë në xhep mund t’ju shpëtojë jetën?
Shumë njerëz mbajnë me vete një biskotë, një karamele apo një pako të vogël sheqeri. I përdorin si mjete emergjente...
Gjithmonë i ngatërroni, por ja se cili është dallimi mes psikiatrit dhe psikologut
Shpeshherë ndodh që të ngatërrohen profesioni i psikologut me atë të psikiatrit. Prandaj është e rëndësishme që të bëhet dallimi...
Ja pse nuk duhet mbajtur celulari poshtë jastëkut
Celulari është bërë pjesë e pandarë e jona që në momentin që ngrihemi në mëngjes e deri kur flemë. Madje disa...
Gështenja dhe efektet e saj të jashtëzakonshme
Janë një simbol i vetë vjeshtës: gështenjat janë shije e vërtetë dhe kanë shumë vlera të dobishme. Njëherë e një...
Formula: Ja pesha ideale sipas gjatësisë
Rezultatet bazohen ne këtë lloj formule: (Gjatësia juaj – 100) – (10% x (Gjatësi – 100) = Pesha 1- Nese...
Beteja me kancerin e gjirit, Manastirliu: Mamografët e lëvizshëm në të gjithë Shqipërinë
Në kuadër të muajit të Ndërgjegjësimit Kundër Kancerit të Gjirit, mamografët e lëvizshëm ndaluan sot në zonën e ish-Kënetës në...
Ja përse e kruajmë kokën kur mendojmë? Arsyeja mbetet gjeniale!
A e vëreni veten shpesh se si kruheni derisa mendoni?Skena e të kruarit të kokës të gjithëve u është shumë...