Nga RUDINA KOROMANI
PSIKOLOGE KLINIKE
Çdo Krishtlindje na fton të rikthehemi te shpresa, te drita dhe te ëndrrat që na mbajnë gjallë.
Njerëzit ndihen më të mirë e më të lumtur gjatë festave si Krishtlindjet e Viti i Ri, dhe jo rastësisht. Ka disa arsye psikologjike, shoqërore dhe emocionale që ndërthuren mes tyre:
✨ Ndjenja e përkatësisë: Festa na rikujton se nuk jemi vetëm.Takimet familjare, miqtë, ritualet e përbashkëta krijojnë ndjenjën e sigurisë dhe lidhjes- një nevojë themelore njerëzore.
✨Shkëputja nga rutina: Festa është një pauzë nga presioni i përditshëm: puna, detyrimet, stresi. Vetë ideja e “ndalimit” i jep trurit leje për të pushuar dhe për t’u çliruar.
✨Shpresa dhe fillimi i ri . Shumë festa simbolizojnë: lindjen (Krishtlindja), dritën pas errësirës,një cikël të ri (Viti i Ri).
Kjo i bën njerëzit të shpresojnë dhe shpresa është një nga burimet më të fuqishme të lumturisë.
✨Kujtimet e fëmijërisë: Për shumëkënd, festat lidhen me:ngrohtësinë e shtëpisë, dhuratat, ndjesinë e magjisë. Truri rikthen këto emocione pozitive edhe në moshë madhore.
✨Mirësia dhe bujaria. Gjatë festave:njerëzit japin më shumë,
falin më lehtë, ndihmojnë më shpesh. Veprimet altruiste rrisin dopaminën dhe oksitocinën, hormonet e mirëqenies.
✨Rituali dhe simbolika: Dritat, qirinjtë, muzika, aromat e ushqimeve– të gjitha krijojnë një ambient magjik emocional që qetëson dhe ngroh shpirtin. Rituali i përsëritur çdo vit jep ndjenjë stabiliteti.
✨Leja shoqërore për të qenë i lumtur
Festa i jep njeriut një “justifikim” të pranuar shoqërisht për të: buzëqeshur,
ëndërruar e për të qenë më i hapur emocionalisht.
Një e vërtetë e ndershme: Jo të gjithë janë të lumtur gjatë festave. Për disa, ato nxjerrin në pah: mungesat,
vetminë,humbjet….
Por edhe në këto raste, festa thërret të shohësh DRITËN, jo një detyrim për lumturi. Çdokush ka të drejtën të përjetojë emocionin që ndien.
Në thelb: Njerëzit janë më të lumtur në festa sepse ato na kujtojnë kush jemi, me kë jemi dhe çfarë shpresojmë të bëhemi. Festat na japin leje të ëndërrojmë — dhe siç thotë një shprehje krishtlindjesh: mos rreshtni kurrë së ëndërruari!
