Vitamina B1 është një vitaminë esenciale për të cilën ka nevojë trupi juaj.
Ajo mund të gjendet në ushqime të tilla si orizi i kafe, lakra jeshile, mëlçia, vezët etj. Është ideale në luftë kundër stresit dhe në rritjen e imunitetit.
Çfarë është e pabesueshme në lidhjen në mes të kësaj vitamine dhe mushkonjave është se, vitamina e ka mundësinë për të ndryshuar aromën në trupin tuaj për të mbajtur larg mushkonjat.
Ata që kanë mjaftueshëm vitaminë B1 në trupin e tyre kanë tendencën për të mos u ‘kafshuar’ nga mushkonjat. (b.an)
