• Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh
Monday, April 27, 2026
  • Login
Javanews
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi
No Result
View All Result
Javanews
Home Kryesoret

Konsumoi vetëm patate për 1 vit, humbi plot 50 kg

by A R
24/01/2017 21:01
Shperndaj ne FacebookShperndaj ne Twitter

Andrew Taylor nuk ka ngrënë asgjë tjetër përveç patateve. Në këtë sfidë ka vendosur për shkak se donte që të humbte peshë dhe, thotë ai, për të ndryshuar marrëdhëniet jo të shëndosha ndaj ushqimit.

Për këtë ai u kritikua ashpër. Shumë thanë se ka qasje të pashëndetshme në dietë, ndërsa të tjerët dyshonin se mund të durojë 12 muaj me meny të tillë të thjeshtë.

Megjithatë, australiani ka përmbushur misionin e tij.

Më 1 janar u betua se deri në vitin e ardhshëm nuk do të hajë asgjë, përveç patateve, dhe ka humbur prej asaj kohe mbi 50 kilogramë.

“Kam qenë në depresion klinik në vitin e kaluar dhe ushqimi me patate më ka ndihmuar shumë”, tha ai për news.com.au.

“Nuk marrë ndonjë ilaq kundër depresionit dhe tani ndihem i shëruar plotësisht. Bile edhe po flej më mirë”.

Taylor nga Melbourne, pranoi që ishte i varur nga ushqimi. Ai i kalonte ditët duke pirë lëngje të gazuara dhe ushqime të fërguara, akullore, ëmbëlsira, pasta dhe pica.

“Kuptova se varësisa në ushqim është e njëjtë ashtu si çdo varësi tjetër. Kur ju jeni në varshmëri alkoolike, lëreni alkoolin. Kur jeni të varur nga droga, lëreni drogën. Por ushqimin nuk mund t’a lësh në tërësi, kështu që kam vendosur të zgjedhë një ushqim që unë t’a ha. Mendova se patatja është zgjidhja më e mirë”.

Andrew thotë se ky ushqim i ofron trupit çdo gjë që ka nevojë, për shkak se është i pasur me karbohidrate, proteina, yndyrna, fibra, vitaminë C, hekur …

Në dy javët e para të këtij regjimi të pazakontë e kishte shumë vështirë, por më pas pushoi ngarendja e tij për ushqim.

Gjatë një ditë ai ka hëngër tre deri në katër kilogramë patate, sepse ai nuk ka e  ka lejuar veten të jetë i uritur, në mënyrë që të mos kthehet në ushqime të tjera.

Ai gjithashtu arriti të mbajë jetën sociale.

Taylor përgatitet që me 1 janar, të hajë ushqimin e parë të vërtetë pas një viti të sakrificave, por ai thotë se nuk ka më uri për ushqime të tjera. Është I lumtur me patate.

Kur ai e filloi në këtë sfidë, kishte 151.7 kikogramë, ndërsa tani i ka 99.

“Shëndeti im po bëhet më mirë. Kam pasur kolesterol të lartë, por tani është normal. Më ka rënë edhe presioni i gjakut dhe niveli i sheqerit në gjak”.

Ekspertët e ushqimit e paralajmëronin se një regjim i tillë do të dëmtojë shëndetin tij, sepse nuk do të ketë gjithë spektrin e vitaminave dhe mineraleve. Megjithatë, Taylor thotë se kjo nuk  u vërtetua.

“Njerëzit mendojnë se ajo që bëj unë është ekstreme. Unë vetëm dua të them se ekstreme është kesh 151.7 kilogramë. Të jesh mbi peshë, i sëmurë dhe në depresion – ky është ekstremi dhe unë mendoj se të dëshpëruarit kanë nevojë për masa drastike”, tha ai./

Next Post
FOTOT/ Foshnja lind para kohe me sëmundje të frikshme, por refuzohet nga nëna… “Është mallkim”

FOTOT/ Foshnja lind para kohe me sëmundje të frikshme, por refuzohet nga nëna... "Është mallkim"

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TË FUNDIT

Incidenti në Shtëpinë e Bardhë, Trump: Mbreti Charles III do vizitojë SHBA-në, siç ishte planifikuar

Incidenti në Shtëpinë e Bardhë, Trump: Mbreti Charles III do vizitojë SHBA-në, siç ishte planifikuar

April 26, 2026
Prindër të katër fëmijëve, këta janë çifti i bashkëshortëve që u vranë me breshëri plumbash në Lezhë

Prindër të katër fëmijëve, këta janë çifti i bashkëshortëve që u vranë me breshëri plumbash në Lezhë

April 26, 2026
Karburantet / Malaj paralajmëron: Nëse konstatohen abuzime, rikthehet Bordi i Transparencës

“110 milionë euro më shumë se parashikimi”, Malaj tregon arsyet e rritjes së të ardhurave në buxhet

April 26, 2026
Lufta diplomatike Moskë-Sofje/ Rusia dëbon diplomatin bullgar

Rusia konfirmon vizitën e ministrit të Jashtëm iranian në Moskë

April 26, 2026
“Hyra me disa armë dhe askush nuk dyshoi”/ Letra që agresori i dërgoi familjes 10 minuta para sulmit në Uashington

“Hyra me disa armë dhe askush nuk dyshoi”/ Letra që agresori i dërgoi familjes 10 minuta para sulmit në Uashington

April 26, 2026
Shqipëria, tjetër medalje argjendi në Europian! Abakarov shpallet nënkampion në mundje

Shqipëria, tjetër medalje argjendi në Europian! Abakarov shpallet nënkampion në mundje

April 26, 2026
Kaosi me të ftuarit e darkës së Shtëpisë së Bardhë përmes FOTOVE!

Kaosi me të ftuarit e darkës së Shtëpisë së Bardhë përmes FOTOVE!

April 26, 2026
“Djalin e ndiqnin për ta vrarë”, flasin prindërit e 30-vjeçarit që u ekzekutua në Memaliaj: E ruanin përditë…

“Djalin e ndiqnin për ta vrarë”, flasin prindërit e 30-vjeçarit që u ekzekutua në Memaliaj: E ruanin përditë…

April 26, 2026
Pushteti nuk është paçavure

Berisha: Rama na i shkatërroi marrëdhëniet me Greqinë

April 26, 2026
Dhuna politike, përbindshi që rrezikon edhe Shqipërinë!

Dhuna politike, përbindshi që rrezikon edhe Shqipërinë!

April 26, 2026
  • Adresa: Rruga “Mihal Popi”, Pallatet 1 Maji, Shkalla 26, Apartamenti 5, Tiranë
  • Email: javanews.al@gmail.com
  • Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

No Result
View All Result
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In