Ja disa shenja që tregojnë se organizmit tuaj i mungon diçka
Edhe organizmi sinjalizon kur ka mungesa.
1.Buzët e plasaritura, vijnë si pasojë e mungesës së vitaminës B, zinkut dhe hekurit.
2. Humbja e flokëve, vjen si pasojë e mungesës së biotinës (vitaminës B7).
3.Mpirja e duarve dhe këmbëve, diçka nuk shkon me sitemin nervor periferik, ose keni problem me qarkullimin e gjakut. Përqëndrohuni tek vitaminat B9, B6 dhe B12.
4.Dhimbje në muskuj, vijnë si pasojë e mungesës së magnezit, kalciumit dhe kaliumit.
