• Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh
Wednesday, June 7, 2023
  • Login
Javanews
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi
    • Exlibris
    • Intervistë
    • Kuzhinë
    • Në plan të parë
No Result
View All Result
Javanews
Home Kryesoret

E keni të vështirë të ngriheni nga shtrati në mëngjes? Studimi tregon një detaj interesant për ju

Java News by Java News
19/01/2022 07:53
E keni të vështirë të ngriheni nga shtrati në mëngjes? Studimi tregon një detaj interesant për ju
Shperndaj ne FacebookShperndaj ne Twitter

Nëse e keni të vështirë të ngriheni nga shtrati në mëngjes dhe mundoheni ta zgjasni sa më shumë alarmin, kjo do të thotë një gjë të mirë për ju. Një studim i kryer nga revista “Elvesier” ka treguar se njerëzit që kanë këtë zakon janë më inteligjentë se mesatarja.

Krahasuar me ata që mund të zgjohen në kohë në pa alarm, ata që zgjohen vonë janë disi më inteligjentë, ka treguar hulumtimi. Trupi ynë nuk është krijuar në të vërtetë për t’u zgjuar, të paktën jo në një kohë të caktuar nëpërmjet një pajisjeje elektronike, por natyrisht në lindjen e diellit.

Pra, kushdo që ka arritur të kundërshtojë këtë mënyrë jetese të evoluar, është veçanërisht i zgjuar.

Koha perfekte për të fjetur

Një studim nga Universiteti i Southampton, ku morën pjesë mbi 1200 persona, tregoi se njerëzit që shkonin në shtrat pas orës 23 dhe zgjoheshin pas orës 8 të mëngjesit, fitonin më shumë para dhe shijonin një mënyrë jetese më të lumtur.

Gjithashtu, shumë gjumë nuk rekomandohet. Sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit, të rriturit kanë nevojë për shtatë deri në nëntë orë gjumë çdo natë për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme.

g.kosovari

Next Post
“Kurba e infeksioneve rritet në mënyrë eksponenciale”/ OBSH: Ende larg fundi i pandemisë, pabarazi në shpërndarjen e vaksinave

OBSH paralajmëron se pandemia nuk ka përfunduar: Mund të shfaqen variante të reja

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

LAJMET E FUNDIT

FOTO/ Ky është pallati për të cilin përfundoi në burg Vangjush Dako

FOTO/ Ky është pallati për të cilin përfundoi në burg Vangjush Dako

June 6, 2023
Plagosi me thikë gruan e tij, dorëzohet në polici Aleko Myrtollari

Plagosi me thikë gruan e tij, dorëzohet në polici Aleko Myrtollari

June 6, 2023
Shtëpia e Bardhë: Nuk e kemi përcaktuar ende kush e shkatërroi digën në Ukrainë

Shtëpia e Bardhë: Nuk e kemi përcaktuar ende kush e shkatërroi digën në Ukrainë

June 6, 2023
Artan Hoxha zbulon prapaskenat: SPAK e ka firmosur të premten urdhrin për Vangjush Dakon

Artan Hoxha zbulon prapaskenat: SPAK e ka firmosur të premten urdhrin për Vangjush Dakon

June 6, 2023
Pastronte paratë e pista të kriminelëve më të mëdhenj në botë, shqiptari që xhironte 250 mln euro

Pastronte paratë e pista të kriminelëve më të mëdhenj në botë, shqiptari që xhironte 250 mln euro

June 6, 2023
Fenomeni Albin Kurti

Kosova në mes të “Proamerikanizmit” të opozitës dhe “Antiamerikanizmit” të Kurtit

June 6, 2023
Zbulohen emrat e propozuar për ambasador ë Londër, Berlin, Tel Aviv e Ankara

Zbulohen emrat e propozuar për ambasador ë Londër, Berlin, Tel Aviv e Ankara

June 6, 2023
Rama takim me ambasadoren Kim në rezidencën amerikane pas arrestimit të Dakos

Rama takim me ambasadoren Kim në rezidencën amerikane pas arrestimit të Dakos

June 6, 2023
BE zgjat mandatin e EULEX-it, trupa ligjzbatuese evropiane në Kosovë deri në 2025

BE zgjat mandatin e EULEX-it, trupa ligjzbatuese evropiane në Kosovë deri në 2025

June 6, 2023
Avokati i Vangjush Dakos: SPAK nën trysnin e ndërkombëtarëve, masa e nxituar

Avokati i Vangjush Dakos: SPAK nën trysnin e ndërkombëtarëve, masa e nxituar

June 6, 2023
“Babi tha mos trego”, fëmija zbulon vrasjen makabre në Durrës. Si e liruan gjyqtarët të dyshuarin kryesor

“Babi tha mos trego”, fëmija zbulon vrasjen makabre në Durrës. Si e liruan gjyqtarët të dyshuarin kryesor

June 6, 2023
Reagon qytetari që çoi pas hekurave Vangjush Dakon: Arrestimi është për bujë politike, për asgjë tjetër

Reagon qytetari që çoi pas hekurave Vangjush Dakon: Arrestimi është për bujë politike, për asgjë tjetër

June 6, 2023
“E çova nuse dhe e mora të vdekur”, denoncimi i babait: Vajzën e vrau dhëndri dhe e hodhi nga ballkoni

“E çova nuse dhe e mora të vdekur”, denoncimi i babait: Vajzën e vrau dhëndri dhe e hodhi nga ballkoni

June 6, 2023
Dorëhiqet Helidon Bushati, Basha pa drejtues politik në Shkodër në prag të zgjedhjeve

Thirrja e deputetit opozitar: Të tërhiqemi dhe t’i hapim rrugë figurave të reja në PD

June 6, 2023
Benzema përfundon transferimin në klubin saudit, do të përfitojë 200 mln euro në sezon

Benzema përfundon transferimin në klubin saudit, do të përfitojë 200 mln euro në sezon

June 6, 2023
Vuçiç takohet me Escobar dhe Lajçak: Kosova duhet të përmbushë detyrimet

Vuçiç takohet me Escobar dhe Lajçak: Kosova duhet të përmbushë detyrimet

June 6, 2023
Arrestimi i Dakos/ Koçi: Kush është përfshirë në korrupsion, të ndëshkohet. SPAK të mos druhet. ‘Peshk i madh’ është Berisha dhe…!

Arrestimi i Dakos/ Koçi: Kush është përfshirë në korrupsion, të ndëshkohet. SPAK të mos druhet. ‘Peshk i madh’ është Berisha dhe…!

June 6, 2023
Përfshihet nga flakët ish-godina e Hipotekës në Durrës, dalin detajet e para

Përfshihet nga flakët ish-godina e Hipotekës në Durrës, dalin detajet e para

June 6, 2023
SHBA sfidon Kurtin, Minxhozi: Vuri Kosovën përballë krijuesve të saj, po “sharron degën ku është ulur”

SHBA sfidon Kurtin, Minxhozi: Vuri Kosovën përballë krijuesve të saj, po “sharron degën ku është ulur”

June 6, 2023
PD sulmon Berishën: Aleanca ‘Non grata’ mbron Dakon dhe mashtron demokratët. “Shtëpia e Ilirit”…!

Më shumë se sa i gëzoi, arrestimi i Dakos i trembi Berishën dhe “Rithemelimin”

June 6, 2023
JavaNews.al

  • Adresa: Rruga “Mihal Popi”, Pallatet 1 Maji, Shkalla 26, Apartamenti 5, Tiranë
  • Email: javanews.al@gmail.com
  • Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh

© 2015 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

No Result
View All Result
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi
    • Exlibris
    • Intervistë
    • Kuzhinë
    • Në plan të parë

© 2015 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com