Shëndetesi
Qumështi i gjirit të nënës, pse është unik për bebet
Qumështi i prodhur nga turpi njerzor është unik në të gjithë mbretërinë e kafshëve. Ai përmban rreth 200 lloje sheqernash,...
Ushqimet që u bëjnë mirë arterieve të zemrës
Mbrojtja më e mirë për arteriet e zemrës janë ushqimet që i japin trupit antioksidentë, vitamina e minerale. Nëse jeni...
Sëmundjet që shkakton mungesa e vitaminës D
Shumica e njerëzve në ditë duhet të konsumojnë rreth 2.000 njësi ndërkombëtare (IU) të vitaminës D, në mënyrë që trupi...
Këto janë pesë ushtrimet më të lehta të cilat eliminojnë dhembjen e shpinës
Në kohën ku jetojmëpothuajse të gjithë jemi të detyruar që shpesh të rrimë ulur, kryesisht për shkak të obligimeve të...
Deri tani mund të keni ngrënë mollë me dyllë!!! Ja prova që duhet të bëni (VIDEO)
Mollët janë një ndër pemët më të popullarizuara në botë – praktike por edhe me çmime të përballueshme mund t’i...
Zgjoheni natën?! Ora se kur ju del gjumi tregon se ku është problemi
Nëse natën zgjoheni në kohë të njëjtë ose megjithatë nuk mund të flini, zbuloni shkakun e vërtetë dhe mësoni se...
Ky ilaç i përdorur për diabetin mund të parandalojë edhe kancerin
Metformina, një ilaç i përdorur gjerësisht për diabetin e tipit 2, mund të ulë edhe rrezikun për prekjen nga kanceri,...
Ndiheni i lodhur edhe pasi keni fjetur?! Ja 14 arsye se përse ndodh kjo
Mungesa e gjumit nuk është e vetmja arsye nëse ne jemi të lodhur gjatë ditës. Janë disa arsye të tjera të...
Ja se çdo të thotë të jesh baba (FOTO)
Të jesh baba është një gjë e vështirë, pasi që duhet të kalosh shumë net pa gjumë, e të brengosesh...
Bark i sheshtë?! Nuk ka nevojë për ushtrime, bëni vetëm këtë për 60 sekonda (VIDEO)
Është e ditur që humbja e peshës te barku është ndër pjesët më problematike për të humbur peshë. Të gjithë duan...