Kur është hera e fundit që jeni ndjerë vërtetë të lumtur? Një lumturi të tillë që ndihesh sikur ke fituar një medalje ari në lojërat olimpike? Është e mrekullueshme, por shpesh e rrufeshme. Dhe shumë prej nesh nuk i gëzon gjithmonë lumturisë. Për më tepër,është një besim i zakonshëm se nëse ne kërkojmë gjëra si një karrierë të mirë, më shumë para, një shoqëri të kuptimtë, do të kemi rezultate më të mira lumturie.
Por ky mund të jetë një keqkuptim i dëmshëm. Wendy Zukerman, një gazetare e shkencës shpjegon arsyet. Për të matur nivelin e lumturisë tek njerëzit në të gjithë botën, shkencëtarët përdorin një anketim të gjerë si aplikacioni Mappines apo World Happiness Report ku mijëra vullnetarë i përgjigjen pyetjeve se sa të kënaqur janë me cilësinë e jetës së tyrem, mirëqënien e përgjithshme dhe lumturinë.
Megjithëse rezultatet nuk japin të saktë se çfarë i bën njerëzit të lumtur, dhe çfarë jo na jep disa detaje. Një pjesë e madhe e lumturisë sonë është gjenetike. Disa studime në të kaluarën kanë treguar se 30% deri në 80% e jona mendojnë se lumturia i dedikohet gjeneve. Një studim i madh mes 20 mijë çifte binjakësh gjeti se 33% e kënaqësisë së jetës shpjegohet nga ndryshimi i gjeneve.
Ndërsa një studim tjetër thotë se 10 deri në 60% e lumturisë vjen nga sjellja jonë dhe mënyra se si i shohim gjërat. Pra, vetëm një 10% mbetet për ato gjëra që ne mendojmë se na bëjnë të lumtur, karriera, paratë etj. Një fenomen psikologjik i quajtur “Përshtatja hedonike”, që u krijua si koncept në vitet ’70 thotë se një sasi e lumturisë sonë është një nivel bazë që nuk ndryshon pavarësisht rrethanave.
ma.me
