Ushtrimet e përditshme mund të ndryshojnë ADN-në tuaj. Dhe kjo është mirë për ju! Vetëm disa minuta ushtrime intensive çdo ditë mund të ndikojnë në trashëgiminë tuaj gjenetike. Ndryshimet në sjelljen tuaj do të reflektojnë edhe në kimikatet tuaja në organizëm. Ato janë pikërisht përgjegjëse për rregullimin dhe aktivizimin e strukturave të caktuara të ADN-së.
Kështu trupi juaj në mënyrë të menjëhershme do të reagojë në përpjekjet tuaja fizike duke iu përshtatur ADN-në rrethanave, transmeton Koha.net. Kjo do të thotë që do dobësoheni më lehtë dhe do të jeni më të shëndetshëm.
“Shpesh themi që jeni çfarë hani. Ndërsa muskujt do t’i përshtaten asaj çka hani. Nëse nuk i përdorni, do t’i humbni”, thonë hulumtuesit nga Instituti Karolinska në Stockholm. Nga ana tjetër nëse ushtroni trupi do të bëjë çdo gjë për t’iu ndihmuar që të jeni edhe më të mirë në këtë gjë.
Është interesante se si kafja ka treguar efekt të ngjashëm, por duhet t’i pini rreth 100 filxhanë për efekt të mirë. Pak shumë madje edhe për ju apo jo?
