Shprehja thotë që “Ti je ajo çfarë ha” dhe nëse doni të jeni akoma më të bukur shtoni produktet ushqimore tëmëposhtme në dietën tuaj.
Truri juaj mund të shohë rezultate serioze.
Shpesh nuk mëndojmë gjatë për atë çfarë hamë por studimi më i ri thotë se ekzistojnë ushqime nga të cilat bëhemi më të zgjuar.
Ato janë:
Vaji i peshkut
Perimet me gjethe të gjelbra
Vezët
Çaji i gjelbër
Çokollata.
