Alkooli në sasi të moderuar i ofron organizmit jo pak përfitime, ndaj për këtë lajm duhet ta ngrini një dolli në fundjavë kur të dilni me miqtë tuaj!
Pijet alkoolike janë të pasura në sheqer e janë “bomba kalorike”, por nëse do të dini të zgjidhni, do e shijoni një gotë, pa ju vrarë ndërgjegjia se çfarë po i bëni organizmit.
Në vend të Long Island (424 kalori) porosisni një Cosmopolitan (100 kalori).
Përzierja e vodkës, ginit, rumit dhe tekilës jo vetëm që do t’ju dehë menjëherë pas gllënjkave të para, por kaloritë që merrni nga një gotë, janë baraz sikur të dilnit 4 fundjava.
Ananasi mund t’ju shijojë , por kur të merrni vesh sa kalori ka një gotë Pina Colada, nuk do e porosisni më ! (300 kalori)
Lëreni Mojiton (242 kalori) për një Martini (70 kalori)
Përse të merrni një gotë verë të bardhë (160 kalori) kur mund të pini një gotë shampanjë dhe të merrni vetëm (89 kalori).
Do të ishte më mirë të porosisni një vodka lemon (106 kalori) në vend të vofkla tonik.
Moscow Mule (120 kalori) në vend të Margaritës së athët (280 kalori).
/b.d
