• Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh
Thursday, December 11, 2025
  • Login
Javanews
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi
No Result
View All Result
Javanews
Home Kryesoret

Mos i shmangni perimet dhe frutat e stinës, vlera mjaft të mira ushqyese

by A R
04/04/2016 22:10
Shperndaj ne FacebookShperndaj ne Twitter

Duket se është ndërruar stina dhe po ashtu dhe dëshirat apo shijet, këtë vit më shumë se kurrë për shkak të një dimri të pazakontë.

Bishtajoret për t’u gatuar
Një nga bishtajoret më të të preferuar sigurisht që janë bathët. Mund të hahen të gjalla ose të ziera apo të gatuara në tigan, ose t’i ruani gjatë vitit në formë të thatë. Në prill, bathët janë veçanërisht më të butë dhe më të ëmbël. Gjenden në tre varietete: bathët e mëdha, me fara të mëdha, lloj që gjenden rëndom në treg; bathët e vogla të cilat më së shumti përdoren në zooteknikë apo për mbjellje dhe bathët e madhësisë së mesme që gjenden në treg edhe në formë të ngrirë.
Bathët e prillit shijohen më së miri të gjalla, ndoshta me pak djathë kaçkavall deleje. Nëse i hani të ziera, nevojiten vetëm disa minuta, por edhe bishtajat nëse zihen për 4-6 minuta dhe skuqen në tigan me pak vaj ulliri dhe speca të kuq djegës janë një surprizë e vërtetë. Në përgjithësi bathët mbajnë një sasi të lartë të vitaminave të grupit B, fibra, hekur dhe proteina. Të pagatuara, përveçse këtyre, janë të pasura dhe me vitaminë C.

Çikorja e egër
Një tjetër barishte për t’u shijuar është dhe çikorja e egër, ajo që zihet dhe kalohet në tigan me vaj dhe hudhër dhe spec djegës. Thjesht e shkëlqyer, përveçse është e pasur me elementë shumë të ushqyeshëm për organizmin tonë. Mban vitaminë A dhe C, kalcium, fosfor, hekur dhe karbohidrate. Ka veti pastruese duke rregulluar funksionet intestinalë, të mëlçisë dhe të veshkave. Nga fundi i muajit, surprizë tjetër janë kungujt dhe specat, në veçanti specat e kuq dhe ata të ëmblit.  Perimet e tjera të sezonit janë karotat, lakra e Brukselit, qepët e njoma, preshi, rrepët dhe rukola.

Frutat
Përsa u përket frutave, tani do të ishim prezantuar me luleshtrydhen, por i kemi parë në treg që në shkurt. Në prill shohim sërish portokalle, dhe të cilësisë së mirë madhe. Mjaft i shijshëm është dhe kivi, ndonëse na duhet t;u themi lamtumirë mandarinave. Po kështu rreth fundit të muajit do të mirëpresim me shumë dashuri dhe “mbërritjen” e qershive, një frut i mahnitshëm.

Next Post

Djali vret babanë me thikë, shkak divorci me nënën dhe dhuna në familje

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TË FUNDIT

Denoncimi i fortë i Myslym Murrizit për Gazment Bardhin/ Flamur Noka i dërgon mesazh Dukës: S’kam votuar për Shabanin, por…

Denoncimi i fortë i Myslym Murrizit për Gazment Bardhin/ Flamur Noka i dërgon mesazh Dukës: S’kam votuar për Shabanin, por…

December 10, 2025
Alonso drejt shkarkimit, City i Guardiolës mund me përmbysje Realin dhe ‘vulos’ fatin e trajnerit spanjoll

Alonso drejt shkarkimit, City i Guardiolës mund me përmbysje Realin dhe ‘vulos’ fatin e trajnerit spanjoll

December 10, 2025
Dash Sula: Sa të jetë Berisha në krye të PD-së, Rama ta bëjë gjumin e qetë  

“Turp, PD tregoi që është pa kokë”/ Tërhoqën firmat për Endrit Shabanin, Sula: Opozita nuk është serioze

December 10, 2025
Zgjedhja e kreut të SPAK/ Nesturi: Të ruajë nivelin e Dumanit! Karaj: Gara mes Xholit e Brahos!

Zgjedhja e kreut të SPAK/ Nesturi: Të ruajë nivelin e Dumanit! Karaj: Gara mes Xholit e Brahos!

December 10, 2025
VIDEO- Qindra mijëra euro, armë, jelek antiplumb dhe dylbi, pamjet e momentit të arrestimit të anëtarëve të grupit kriminal “Rraja”

Goditet fisi Rraja nga SPAK, gazetarja jep detajet e forta të aksionit që sekuestroi 415 mijë euro

December 10, 2025
Murrizi: Tani ra në usta Rama, le të bëjë më dëngla se e rregullon i “dërguari special” i SHBA

“Të bëfsha… deputetë palaço”/ Murrizi kritika të ashpra PD për AP: Ata që hedhin firmat e kryetarit janë ushtarë

December 10, 2025
35 vite nga Dhjetori ‘90, Neritan Ceka: Mungesa e një projekti bëri që gabimet të ishin fatale

35 vite nga Dhjetori ‘90, Neritan Ceka: Mungesa e një projekti bëri që gabimet të ishin fatale

December 10, 2025
Ngjarja në Rinas, Preç Zogaj: Atentati, një larje hesapesh mes botës së krimit

Zogaj: PD kishte program, statut, vizion demokratik, por u shkelën

December 10, 2025
Protesta para Kryeministrisë, procedohet nga policia Adriatik Lapaj: Zaptoi hapësirën publike

Lapaj: Edi Rama ka kërkuar në Qershor të bëhemi pjesë e një qeverie me bazë të gjerë

December 10, 2025
Vangjeli për shkarkimin e Veliajt: Në Strasburg do shohim një vendim që do na bëjë të skuqemi të gjithë

35 vite nga Dhjetori ’90, Vangjeli: Ndryshimi i Shqipërisë është i jashtëzakonshëm, por duhej të ishte më mirë

December 10, 2025
  • Adresa: Rruga “Mihal Popi”, Pallatet 1 Maji, Shkalla 26, Apartamenti 5, Tiranë
  • Email: javanews.al@gmail.com
  • Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

No Result
View All Result
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In