• Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh
Sunday, November 8, 2026
  • Login
Javanews
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi
No Result
View All Result
Javanews
Home Kryesoret

Kjo është dieta që ndihmoi gruan obeze të humbë 90 kg

by Java News
18/02/2017 11:23
Shperndaj ne FacebookShperndaj ne Twitter

Një grua obeze që peshonte më shumë se 150 kg tashmë është frymëzim për shumë gra të tjera që janë mbi peshë. Historia e saj e veçantë filloi kur ishte shtatzënë në moshën 17 vjeçare dhe hante shumë. Ajo shtoi jashtëzakonisht tepër në peshë, aq sa mjekët i thanë se nëse do të vazhdonte të hante në këtë mënyrë do të kishte vetëm një vit jetë. Ajo vendosi të ndryshojë stilin e të ushqyerit duke gatuar vetëm gjëra të shëndetshme. Në këtë mënyrë, ajo humbi 89 kg vetëm në18 muaj.

Ja nga se përbërëheshin vaktet e saj:

Mëngjesi

Pak proshutë pikante

Domate organike të freskëta

Kërpudha

2 vezë

 

Dreka

Patate të pjekura ose të ziera me spec djegës

Ushqime të shpejta

Fruta ose kos

Darka

Pak makarona, zakonisht spageti me salcë domatesh dhe pak djathë.

Kur ishte mbipeshë ajo kishte shumë probleme shëndetësore dhe dhimbje të forta të shpinës, shkruan Shije. Edhe lëvizshmëria e saj ishte e ndikuar nga pesha dhe kishte vështirësi në të ecur. Tashmë ajo është shumë më elegante dhe e shëndetshme.

Ajo është vlerësuar edhe me titullin “Gruaja e vitit” nga Obesity center, një qendër që ndihmon dhe merret me njerëz që kanë probleme të obezitetit . Ajo shpreson që rasti i saj të frymëzojë dhe inkurajojë njerëz të tjerë që të ndryshojnë për mirë stilin e tyre të jetës.

Next Post
Basha nuk shkon në mbrëmjen gala me përfaqësuesit e diasporës, ja mesazhi që jep

Lulzim Basha, “skenari maqedonas” dhe pse nuk vlen krahasimi me aksionin e Zaevit

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TË FUNDIT

E rëndë në Elbasan, shpërthim i fuqishëm në një apartament! Shëmben muret dhe shkallët e ndërtesës, evakuohen banorët, raportohet se…

“Jo më tregtim pa detektor”- Shpërthimi tragjik në Elbasan, eksperti paralajmëron: Duhet të ndryshojnë rregullat për përdorimin e gazit!

November 8, 2026
“Zarfin me 4 milionë lekë ma futën në makinë!”- Apeli e la në arrest shtëpie, ish-kreu i “Eco-Elb” rrëfen versionin e tij në GJKKO

“Zarfin me 4 milionë lekë ma futën në makinë!”- Apeli e la në arrest shtëpie, ish-kreu i “Eco-Elb” rrëfen versionin e tij në GJKKO

November 8, 2026
Zgjedhjet vendore 2027, Agron Duka: Jam gati që të kandidoj për Bashkinë Durrës nëse opozita nuk del me një alternativë të sajën!

Zgjedhjet vendore 2027, Agron Duka: Jam gati që të kandidoj për Bashkinë Durrës nëse opozita nuk del me një alternativë të sajën!

November 8, 2026
Një grup protestuesish në bulevard, reagon Rama: Ai momenti kur përsërit të njëjtën gjë dhe pret një rezultat të ndryshëm

Nuk e kuptoj, çfarë kërkojnë studentët?

November 8, 2026
SHBA zgjeron bllokadën ndaj Iranit, krijon task-forcë për të ndërprerë furnizimet tokësore me armë

SHBA zgjeron bllokadën ndaj Iranit, krijon task-forcë për të ndërprerë furnizimet tokësore me armë

November 8, 2026
Horoskopi ditor për nesër, e hënë 1 qershor 2026

Horoskopi ditor për nesër, e Hënë 9 Nëntor 2026

November 8, 2026
Berisha: Progres-raporti damkos Shqipërinë, do çlirojmë vendin nga narko-shteti

Berisha: Progres-raporti damkos Shqipërinë, do çlirojmë vendin nga narko-shteti

November 8, 2026
Ishte në kërkim nga autoritetet italiane dhe tentoi të hynte në Shqipëri, arrestohet 55-vjeçari me dy emra

I dënuar me 7 vite burg për mashtrim dhe pastrim parash, ekstradohet nga Spanja Arnold Jaho

November 8, 2026
“Kurthi i dashurisë” për shefin e Nvidia-s, dyshohet se Kina përdori spiunen për të depërtuar te ‘mbreti i mikroçipave’

“Kurthi i dashurisë” për shefin e Nvidia-s, dyshohet se Kina përdori spiunen për të depërtuar te ‘mbreti i mikroçipave’

November 8, 2026
Shqetësuese në Vlorë! Jo vetëm fëmijë, por edhe të rritur të helmuar, prani bakteresh e fekalesh në ujë

Shqetësuese në Vlorë! Jo vetëm fëmijë, por edhe të rritur të helmuar, prani bakteresh e fekalesh në ujë

November 8, 2026
  • Adresa: Rruga “Mihal Popi”, Pallatet 1 Maji, Shkalla 26, Apartamenti 5, Tiranë
  • Email: javanews.al@gmail.com
  • Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

No Result
View All Result
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In