• Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh
Saturday, February 7, 2026
  • Login
Javanews
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi
No Result
View All Result
Javanews
Home Kryesoret

Kjo është dieta që ndihmoi gruan obeze të humbë 90 kg

by Java News
18/02/2017 11:23
Shperndaj ne FacebookShperndaj ne Twitter

Një grua obeze që peshonte më shumë se 150 kg tashmë është frymëzim për shumë gra të tjera që janë mbi peshë. Historia e saj e veçantë filloi kur ishte shtatzënë në moshën 17 vjeçare dhe hante shumë. Ajo shtoi jashtëzakonisht tepër në peshë, aq sa mjekët i thanë se nëse do të vazhdonte të hante në këtë mënyrë do të kishte vetëm një vit jetë. Ajo vendosi të ndryshojë stilin e të ushqyerit duke gatuar vetëm gjëra të shëndetshme. Në këtë mënyrë, ajo humbi 89 kg vetëm në18 muaj.

Ja nga se përbërëheshin vaktet e saj:

Mëngjesi

Pak proshutë pikante

Domate organike të freskëta

Kërpudha

2 vezë

 

Dreka

Patate të pjekura ose të ziera me spec djegës

Ushqime të shpejta

Fruta ose kos

Darka

Pak makarona, zakonisht spageti me salcë domatesh dhe pak djathë.

Kur ishte mbipeshë ajo kishte shumë probleme shëndetësore dhe dhimbje të forta të shpinës, shkruan Shije. Edhe lëvizshmëria e saj ishte e ndikuar nga pesha dhe kishte vështirësi në të ecur. Tashmë ajo është shumë më elegante dhe e shëndetshme.

Ajo është vlerësuar edhe me titullin “Gruaja e vitit” nga Obesity center, një qendër që ndihmon dhe merret me njerëz që kanë probleme të obezitetit . Ajo shpreson që rasti i saj të frymëzojë dhe inkurajojë njerëz të tjerë që të ndryshojnë për mirë stilin e tyre të jetës.

Next Post
Basha nuk shkon në mbrëmjen gala me përfaqësuesit e diasporës, ja mesazhi që jep

Lulzim Basha, “skenari maqedonas” dhe pse nuk vlen krahasimi me aksionin e Zaevit

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TË FUNDIT

“Vendimi i GjK dhe ‘game theorie”, analiza e Artan Fugës: S’kam asnjë provë se gjykatësit janë marrë vesh, por…

“Vendimi i GjK dhe ‘game theorie”, analiza e Artan Fugës: S’kam asnjë provë se gjykatësit janë marrë vesh, por…

February 7, 2026
Penetrimi i ngadaltë i Koresë së Veriut në Evropë

Penetrimi i ngadaltë i Koresë së Veriut në Evropë

February 7, 2026
“Përgjithmonë në zemrat tona”/ Shokët e klasës i bëjnë homazhe Xhesikës, prokuroria urdhëron autopsinë e familjes shqiptare që u shua në Itali

“Përgjithmonë në zemrat tona”/ Shokët e klasës i bëjnë homazhe Xhesikës, prokuroria urdhëron autopsinë e familjes shqiptare që u shua në Itali

February 7, 2026
Meta: Mënyra e shoqërimit të Sarkozy mbresëlënëse! Nuk kam hatërmbetje për mënyrën mafioze si Narkoshteti më rrëmbeu mua

“’Matematikan’ që mori ofertë nga Rama”, Meta ironizon Bashën dhe i kërkon opozitës të paraqesë alternativë për ‘Territorialen’

February 7, 2026
Shqipëria në panairin ndërkombëtar BIOFACH 2026: Pesë kompani promovojnë produktet e qëndrueshme

Shqipëria në panairin ndërkombëtar BIOFACH 2026: Pesë kompani promovojnë produktet e qëndrueshme

February 7, 2026
Ministri i Jashtëm iranian kërcënon: Nëse SHBA-të na godasin, ne do të sulmojmë bazat amerikane në rajon

Ministri i Jashtëm iranian kërcënon: Nëse SHBA-të na godasin, ne do të sulmojmë bazat amerikane në rajon

February 7, 2026
Dervishaj: Pas vendimit për Ballukun, SPAK ka hyrë në politikë. Zgjedh me kë do të qeverisë!

Dervishaj: Pas vendimit për Ballukun, SPAK ka hyrë në politikë. Zgjedh me kë do të qeverisë!

February 7, 2026
Takimi Erdogan-Mitsotakis në 11 shkurt/ Nga kufiri detar te marrëveshja për emigracionin, ja temat që do diskutohen

Takimi Erdogan-Mitsotakis në 11 shkurt/ Nga kufiri detar te marrëveshja për emigracionin, ja temat që do diskutohen

February 7, 2026
Kur natyra godet! Greqia flet për rrezik, Shqipëria për fajtorë

Kur natyra godet! Greqia flet për rrezik, Shqipëria për fajtorë

February 7, 2026
Fluks në urgjencën e Fierit/ Çdo ditë mbi 120 pacientë, mjekët: Gripi po zgjat më shumë

Fluks në urgjencën e Fierit/ Çdo ditë mbi 120 pacientë, mjekët: Gripi po zgjat më shumë

February 7, 2026
  • Adresa: Rruga “Mihal Popi”, Pallatet 1 Maji, Shkalla 26, Apartamenti 5, Tiranë
  • Email: javanews.al@gmail.com
  • Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

No Result
View All Result
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In