• Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh
Saturday, March 28, 2026
  • Login
Javanews
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi
No Result
View All Result
Javanews
Home Kryesoret

Kjo është dieta që ndihmoi gruan obeze të humbë 90 kg

by Java News
18/02/2017 11:23
Shperndaj ne FacebookShperndaj ne Twitter

Një grua obeze që peshonte më shumë se 150 kg tashmë është frymëzim për shumë gra të tjera që janë mbi peshë. Historia e saj e veçantë filloi kur ishte shtatzënë në moshën 17 vjeçare dhe hante shumë. Ajo shtoi jashtëzakonisht tepër në peshë, aq sa mjekët i thanë se nëse do të vazhdonte të hante në këtë mënyrë do të kishte vetëm një vit jetë. Ajo vendosi të ndryshojë stilin e të ushqyerit duke gatuar vetëm gjëra të shëndetshme. Në këtë mënyrë, ajo humbi 89 kg vetëm në18 muaj.

Ja nga se përbërëheshin vaktet e saj:

Mëngjesi

Pak proshutë pikante

Domate organike të freskëta

Kërpudha

2 vezë

 

Dreka

Patate të pjekura ose të ziera me spec djegës

Ushqime të shpejta

Fruta ose kos

Darka

Pak makarona, zakonisht spageti me salcë domatesh dhe pak djathë.

Kur ishte mbipeshë ajo kishte shumë probleme shëndetësore dhe dhimbje të forta të shpinës, shkruan Shije. Edhe lëvizshmëria e saj ishte e ndikuar nga pesha dhe kishte vështirësi në të ecur. Tashmë ajo është shumë më elegante dhe e shëndetshme.

Ajo është vlerësuar edhe me titullin “Gruaja e vitit” nga Obesity center, një qendër që ndihmon dhe merret me njerëz që kanë probleme të obezitetit . Ajo shpreson që rasti i saj të frymëzojë dhe inkurajojë njerëz të tjerë që të ndryshojnë për mirë stilin e tyre të jetës.

Next Post
Basha nuk shkon në mbrëmjen gala me përfaqësuesit e diasporës, ja mesazhi që jep

Lulzim Basha, “skenari maqedonas” dhe pse nuk vlen krahasimi me aksionin e Zaevit

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TË FUNDIT

“Ligji i ri përafron vendin me standardet e BE për mallrat”, Shqipëria forcon kontrollin mbi eksportet ushtarake

“Ligji i ri përafron vendin me standardet e BE për mallrat”, Shqipëria forcon kontrollin mbi eksportet ushtarake

March 28, 2026
Në burg prej korrikut 2024, Ilir Beqaj kërkon në GJKKO zëvendësim të masës së sigurisë

Në burg prej korrikut 2024, Ilir Beqaj kërkon në GJKKO zëvendësim të masës së sigurisë

March 28, 2026
Raketat vranë 165 nxënëse, kombëtarja e Iranit proteston me çanta në duar gjatë himnit kombëtar

Raketat vranë 165 nxënëse, kombëtarja e Iranit proteston me çanta në duar gjatë himnit kombëtar

March 28, 2026
Makina bie nga ura dhe përfundon në liqen në Gramsh, shpëton për mrekulli drejtuesi i automjetit

Makina bie nga ura dhe përfundon në liqen në Gramsh, shpëton për mrekulli drejtuesi i automjetit

March 28, 2026
“Rritet siguria dhe shmangen përmbytjet”, Rama: Drejt përfundimit ura e re mbi lumin Drino

“Rritet siguria dhe shmangen përmbytjet”, Rama: Drejt përfundimit ura e re mbi lumin Drino

March 28, 2026
Hong Kongu renditet i treti në indeksin e qendrave financiare globale

Hong Kongu renditet i treti në indeksin e qendrave financiare globale

March 28, 2026
Prishtina largon ekspozitën për masakrat në Kosovë, Rama: E papranueshme dhe fyese për viktimat

Prishtina largon ekspozitën për masakrat në Kosovë, Rama: E papranueshme dhe fyese për viktimat

March 28, 2026
Horoskopi javor 9-15 shtator 2024, nga shenjat nga më pak fatlume tek ‘mbreti i javës’

Horoskopi ditor për nesër, e diel 29 mars 2026

March 28, 2026
Interes për historinë dhe kulinarinë/ Turistët gjermanë dynden në Durrës, vizitojnë sitet arkeologjike

Interes për historinë dhe kulinarinë/ Turistët gjermanë dynden në Durrës, vizitojnë sitet arkeologjike

March 28, 2026
Mbi 1.6 mld € investime të huaja në vitin 2025, rreth 34% e tyre ‘rrëmbehen’ nga pasuritë e paluajtshme

Mbi 1.6 mld € investime të huaja në vitin 2025, rreth 34% e tyre ‘rrëmbehen’ nga pasuritë e paluajtshme

March 28, 2026
  • Adresa: Rruga “Mihal Popi”, Pallatet 1 Maji, Shkalla 26, Apartamenti 5, Tiranë
  • Email: javanews.al@gmail.com
  • Kontakt
  • Kreu
  • Rreth Nesh

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

No Result
View All Result
  • Politikë
  • Kronikë
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sport
  • Kulturë
  • Opinion
  • Tendencë
  • Të tjera
    • Media në Tranzicion
    • Kosova
    • Editorial
    • Kuriozitete
    • Teknologji
    • Sociale
    • Horoskopi
    • Dossier
    • Shëndetesi

© 2025 JAVA NEWS - Të drejtat mbi përmbajtjen mbrohen sipas etikës profesionale dhe ligjeve të Republikës së Shqipërisë.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In