Të gjithë janë të çmendur për të pasur një dietë me pak karbohidrate – hahet pak bukë, makarona është mbivlerësuar.
Njerëzit në një dietë të tillë eksperimentojnë të marrin sa më pak karbohidrate, transmeton ksp.Në vijim po ju sjellim një listë të gjërave që ndodhin në organizmin tuaj kur nuk hani bukë.Humbni ujin nga trupi – Do të prekeni nga gripi për shkak të mungesës së karbohidrateve;
Bie oreksi – Rreziku i sëmundjeve të zemrës dhe i diabetit mund të rritet – ose zvogëlohet;
Bie niveli i energjisë;
Përballeni me kapsllëk;
Ju prishet disponimi;
Ju nuk stërviteni si duhet. (b.an)
