Mjafton ti futesh ne furre qepet e kuqe me temperature te larte qe te piqen per disa minuta, me pak rukula, djath te bardhe, uthull vere, vaj ulliri dhe arra te shtypura (por nga ato qe jane te embla) dhe del nje shije fantastike, e fresket qe qellon qe eshte fiks per netet e nxehta te kesaj vere qe na erdhi si papritur.
Por cilat jane perfitimet per shendetin?
- Ka sasi te bollshme te quercetin dhe anthocyanin te cilat duke punuar bashke impaktojne ne qeliza kunder kancerit. Me ca pashte, quercetin-a eshte elementi kimik dhe anthocyanin-a e ndihmon ate (boh)
- Impakton detoksifikimin e trupit duke e ndihmuar ate te fundit me perberjen me squfur te larte.
- Ndihmon per imunitet (kete e dime! se kur ishim te vegjel dhe semureshim, ai shurupi me qepe te kuqe ishte zgjidhje)
- Regullator per nivelin e sheqerit
