Për të qenë të shëndetshëm, kontrollimi i presionit së gjakut është më se i domosdoshëm, pasi shtypja e gjakut mund të çojë deri në vdekje.Në terma të thjeshtë shtypja e cila shkaktohet kur gjaku ushtron presion në muret e enëve të gjakut quhet shtypje e gjakut.
Gjatë kontrolleve mjekësore gjithmonë përmendet edhe shtypja e gjakut, sepse është rutinë e cila e determinon elasticitetin e mureve të artereve tona dhe zbulon nëse jemi në rrezik për të pësuar sulm në trup apo në zemër.
Presioni i gjakut në bazë të moshës që keni
Mosha është një nga shkaktarët e tensionit të gjakut dhe ne duhet të dimë se çfarë niveli të shtypjes së gjakut duhet të kemi në bazë të moshës që kemi. Nivelet e tensionit së gjakut dallojnë nga mosha dhe nga gjinia.
Te meshkujt
Mbi 20 vjeç: 123/76
20-30 vjeç: 126/79
30-40 vjeç: 129/81
40-50 vjeç: 135/83
50-60 vjeç: 142/85
Mbi 70 vjeç: 142/80
Te femrat
Mbi 20 vjeç: 116/72
20-30 vjeç: 120/75
30-40 vjet: 137/84
40-50 vjeç: 137/84
50-60 vjeç: 144/85
Mbi 70 vjeç: 159/85
