Veza nuk është pa arsye një nga ushqimet e para të fëmijëve.
Është një nga ushqimet më të mira e të fuqishme që kemi të gjithë në shtëpi dhe që mund ta hamë me dëshirë, në çdo vakt. Ndryshe nga ç’thuhet, veza nuk ndikon në kolesterolin e keq.
Është një nga ushqimet e preferuara të njerëzve që merren me sport dhe arsyet janë të shumta. Sigurisht që nuk duhet t’i hani të zhytura në gjalpë!
Lexojini me radhë:
1. Rrisin energjinë e trupit
2. Përmirësojnë funksionin e mëlçisë
3. Ndryshe nga ç’thuhet, veza nuk ndikon në kolesterolin e keq, p ërkundrazi, rrit kolesterolin e mirë
4. Përmirësojnë shikimin
5. Të japin ndjesi ngopje dhe na bëjnë të hamë më pak gjëra të tjera
6. Nuk kanë gluten dhe karbohidrate
7. Forcojnë kockat
8. Forcojnë muskujt
9. Ndikojnë për mirë te femrat shtatëzëna
10. Përmirësojnë shëndetin e flokëve deh të lëkurës
11. Vezët e bardha dhe ato kafe janë e njëjta gjë!
c.a
