Në jetë, ne duhet të veshim rroba në çdo vend që shkojmë, kështu që pse t’i veshim ato në shtëpi përderisa flemë?
Mund të duket e çuditshme në fillim që të shkoni në shtrat pa veshur asgjë, por të flini pa rroba ju do të përfitoni shumë. Sipas një ankete të gjumit, vetëm 8% e amerikanëve shkojnë në shtrat me rroba, përderisa të tjerët zhveshur. Kështu, cilat janë përfitimet nga fjetja zhveshur? Këto janë ato:
Do të bëni gjumë më të mirë
Trupi ka nevojë për një mjedis të freskët në mënyrë që të bie në gjumë të thellë, por me rroba, trupi nuk do ta dijë se është koha për të fjetur.
I jepni trupit një shans për të marrë frymë
Përderisa qëndrojmë veshur gjatë gjithë kohës, ne nuk i japim asnjëherë trupit tonë shansin për të “marrë frymë”. Kështu, veçanërisht për femrat, të flini me të brendshme ndikon në shfaqjen e infeksioneve të ndryshëm, për shkak të zënies së ajrit.
Të flini zhveshur me partnerin do të ulni nivelet e stresit
Të flesh zhveshur me partnerin, të kesh kontakt lëkurë me lëkurë me të, ju do të ulni nivelet e stresit, duke ulur presionin në gjak dhe duke u bërë më të realksuar. /Gazeta Express
