Një smoothie perfekte për këto ditë të nxehta vere. Është e gjitha e bërë me fruta të freskëta si kiwi, banane, portokalle, spinaq dhe bajame. Jo vetëm që ka një shije fantastike, por njëkohësisht ka edhe vlera të mëdha antioksiduese dhe të shëndetshme. Kjo smoothie është idealja për këto ditë kur temperaturat shënojnë shumë gradë. Madje edhe receta është tejet e thjeshtë.
Përbërësit:
1 kiwi;
1 mollë;
1 banane;
1 portokalle;
1 filxhan me spinaq të freskët dhe të njomë;
8 bajame të papërpunuara;
8 kuba akulli;
1 filxhan uji të filtruar;
Përgatitja;
Hidhini të gjithë përbërësit në blender dhe smoothie juaj është gati./Dritare.net/
E vetmja mënyrë për përballuar vapën, provoni këtë pije perfekte (Receta)
