Është e rëndësishme se përveç të qenit i/e bukur, duhet të jeni edhe të shëndetshëm.
Janë disa ushqime esenciale që ju ndihmojnë që bini në peshë, më shpejt se sa që e keni parashikuar.
Ushqimet që do i lexoni më poshtë janë shumë interesante dhe mund të quhen magjike:
Kafja e gjelbërt
Mollat
Bananet
Agrumet
Ushqimi i detit
Shalqiri
a.ç
