Studimet kanë treguar që njerëzit, të cilët rregullisht hanë mollë para ushqimit e mbajnë më mirë peshën, por edhe dobësohen më shpejt.
Në një studim të bërë me studentë, të cilët nuk mbanin asnjë dietë, gjatë pesë javëve, 15 minuta para buke iu dha nga një mollë e qëruar dhe komposto molle, përgatiti Zëri. Personat, që kishin ngrënë vetëm mollë hëngrën më pak ushqim se ata që kishin pirë vetëm lëngun e mollës.
E pasur me fibra, vitaminë C, minerale, vitamina të grupit B, kalcium, kalium, fosfor, hekur, magnez dhe zink, kjo pemë përmban edhe shumë antioksidantë dhe fibra të tjera, të cilat forcojnë sistemin imunitar. (b.an)
