Shëndetesi
Vitaminat që këshillohen si më të mirat për imunitetin
Mund të themi se thënia e vjetër "një mollë në ditë largon mjekun nga shtëpia", është e vërtetë! Ushqimet e...
Ndiheni të lodhur, të sëmurë dhe të dobët? Arsyeja? Nuk marrni mjaftueshëm këtë mineral!
Marrja e këtij minerali është i rëndësishëm për çdo organ, sepse ajo plotëson disa funksione. Vetëm 25% e të rriturve...
Alarmi i mjekëve: Rritet vdekshmëria e shqiptarëve nga veshkat
Sëmundjet e veshkave, gati po kthehen ne epidemi dhe kjo ka alarmuar mjeket nefrologe pasi dhe vdekshmëria është rritur. “1...
Eksperimenti: Duhanpirësit janë më pak tërheqës…
Është dëshmuar shkencërisht se njerëzve u duken duhanpirësit më pak tërheqës sesa ata që nuk pinë duhan. Studimi i kryer...
VIDEO /Plani për spitalet, si do të funksionojë skema e re
Plani për spitalet universitare do të nisë zbatimin e një modeli të ri patronazhimi dhe bashkëpunimi me spitalet rajonale në...
Lajthija një ilaç natyral për zemër të mirë
Si çdo ushqim tjetër edhe lajthitë kanë një dozë të rekomanduar ditore. Doza e shëndetshme ditore e lajthive është 20...
Avokado, vërtetë një superfrut
Fruti i avokados përmban 18 nga 22 aminoacidet e nevojshme për trupin e njeriut, por edhe shumë fibra dhe konsiderohet...
Forcimi i muskujve me proteina mund të rezultojë fatal
Marrja e tepërt e proteinave për të ndërtuar muskuj të fuqishëm gjatë ushtrimeve në palestra mund të jetë vdekjeprurëse. Raste...
Manaferrat, si kuruese e llojeve të ndryshëm të kancerit
Manaferrat janë fruta të cilat rriten në shkurre të cilat mund ti konsumojmë si fruta të freskëta, të ngrira apo...
Këto janë përfitimet mjekësore të salmonit
Salmoni njihet për përfitimet e tij shëndetësore. Është ndër peshqit më të pasur me omega 3. Salmoni ka një mish...