Shëndetesi
VIDEO/Ja si mund ta largoni erën e keqe të gojës
Era e keqe e gojës mund të shkaktojë një përshtypje të keqe tek njerëzit me të cilët ju flisni. Shumë...
Maska me të bardhën e vezës për problemet e lëkurës
Nëse e verdha e vezës është e pasur me vlera ushqyese, minerale e vitamina, e bardha e vezës vjen me...
5 ushqimet që luftojnë moshën dhe ju bëjnë të dukeni më të rinj
Mbase nuk e keni menduar asnjëherë, por disa nga ushqimet që ne përdorim në të përditshmen tonë, ndikojnë drejt për...
Shkarkimet, ministri teknik emëron drejtorin e ri të Spitalit të Beratit
Ministri teknik i Shëndetësisë, Arben Beqiri ka zhvilluar një takim me dyer të mbyllura me shefat e pavioneve në drejtorinë...
Kjo është rutina 15-minutëshe që ua bën barkun rrafsh
Ushtrimet e kësaj rutine përfshihen në shumë programe të stërvitjeve intensive dhe nuk marrin më shumë kohë sesa 15 minuta....
Ja çfarë i ndodh trupit kur nuk ha bukë
Dietat dhe të ashtuquajturit dietologë po eliminojnë gjithnjë e më shumë bukën nga regjimi duke mos ditur efektet negative për...
Ju mbajnë erë këmbët, zgjidhja si mund të shpëtoni nga ky hall
Me ardhjen e të nxehtit, trupi i njeriut djersin shumë, por akoma më e besdishme është era e këpucëve dhe...
4 frutat që parandalojnë kancerin dhe si ti zgjedhim ato
Përbërësit antioksidant në disa fruta janë të pakrahasueshëm dhe mbrojtja e vetme që kemi për t’i zmbrapsur radikalët e lirë...
Rrepa e kuqe rregullon çdo gjë në trupin tuaj
Rrepat e kuq janë perime të shëndetshme sepse kanë shumë veti të fuqishme mjekësore dhe ofrojnë çlirim në rastin e...
Ja si të kujdesemi për sytë
Lodhja dhe skuqja e syve shkaktojnë simptoma të tilla, si dhembja e kokës apo shikimi i turbullt. Ushtrimi i syve...