Të të dëgjohet fjala ndërsa flet, të të kuptojnë e të të duan është një nevojë thelbësore e të qënurit njeri.
Por, shpeshherë ne, të parët nuk dimë sesi të ndërtojnë një dialog pozitiv. Zbulo, cilat janë gabimet dhe ndrysho mënyrën tënde të komunikimit me njerëzit përreth teje.
Vetëm ti-Ne mund të shprehim problemet tona në tentativën për të gjetur një zgjidhje, ose…mund të përdorim një diskutim për të shfryrë të gjitha frustrimet apo ankesat tona.
Nëse të ankohesh të është kthyer në një mënyrë jetese është e rëndësishme të ndalesh në këtë pikë. Miqtë nuk mund të kthehen në një vend shpëtimi për problemet e tua. Përkundrazi, miqtë dhe marrëdhëniet pozitve mund të ndihmojnë të kuptosh, të gjesh forcë e besim për të ndryshuar.
Boll- Sa herë të ndodh që nis të diskutosh dhe ke ndjesinë që mund të vazhdosh për ore të tëra diskutimin? Në këtë situatë jeni përballë një komunikimi shymë të keq. Tendenca për monolog rrit frustracionin brënda jush. Përveçse, nuk të lejon të shohësh qartë. Nuk je përpara pasqyrës. Mëso të shohësh edhe me këndvështrimet e të tjerëve.
Bëj pyetje-Kur kemi besim dhe vlersim ndaj një personi, ne kërkojmë mendimin e vertetët të tyre. Zgjidh miqtë, prindërit, kolegët për të ndarë çka mban brënda zemrës tënde.Bëji pyetje rreth mënyrës së këndvështrimeve që ti më parë nuk i ke marë në konsideratë. Pyetja e rëndësishme për t’ia bërë vetës në këtë situatë është: a pranoj unë këndvështrime të ndryshme nga të miat?
Prano diskutimin- Kujdes, të jesh mik i mirë nuk do të thotë të japësh të drejtë për gjithçka. Të thuash gjëra të pakëndshme nuk i pëlqen askujt, sidomos kur vjen nga zemra me të vertetë ju ndihmon të përmirësoni veten tuaj. Boll justifikove dhe dhe argumente. Qëndro në heshje dhe dëgjo çfarë të tjerët duan të të thonë. Sa më e hapur të jesh ndaj kritikave dhe opinioneve aq më shumë do të përmirësoni veten tua dhe do zbuloni gjëra të reja.
Sa flet?-Të flasësh e të mos presësh derisa tjetri të ketë mbaruar apo të ndërpresësh fjalën e tij, apo të kundërshtosh idetë e ndryshme bllokon komunikimin tënd. Prit. Përdor durimin dhe jep kohën në dispozicion kur të të vijë rradha të flasësh. Ndonjëherë të dëgjosh rezulton shumë i vështirë. Por, ekziston edhe ana tjetër, që në këtë mënyrë nuk shprehim atë që mendojmë. Mësoni të kuptoni problemin në mënyrë që të pyesësh për emocionet që po provon.Ky është çelësi i komunikimit efikas./a.k
