Vitet e fundit janë shtuar rastet e kancerit në prostatë.
Ekspertët e shëndetësisë rekomandojnë tre ushqime kur vjen puna për shëndetin seksual të meshkujve:
Guacat e detit
Guacat e detit janë ushqim afrodiziak. Ato janë të pasura me zink i cili ndihmon trupn të prodhojë testosterone. Nëse nuk mund të konsumoni guaca të detit, mund t’i zëvendësoni ato me mish viçi, i cili ka përmbajtje zinku.
Shega
Ky frut është i jashtëzakonshëm. Shega është e pasur me antioksidantë, të cilat ndihmojnë në uljen e hormoneve të stresit dhe relakson trupin tuaj. Nëse dëshironi që të jeni i gatshëm gjithnjë për të bërë dashuri, pini lëng shege në mëngjes dhe në darkë.
Peshku
Salmoni, tuna janë të pasura me vitaminën D. Kjo vitaminë është esenciale në prodhimin e testosteroneve, përgatiti Express. (b.an)
