Nutritionistët thonë se konsumimi i ushqimit jo të shëndetshëm shton stresin e përditshëm dhe i shoqëruar nga pirja e duhanit, mund të bëhet baza për të grumbulluar toksina në trupin tuaj.
Një detoksifikim ndihmon trupin në eliminimin e toksinave dhe mund t’ju vijë në ndihmë edhe për të humbur në peshë.
Detoksifikim me kastravec dhe ujë limoni: Vlerat antiseptike në limon dhe ato anti-inflamatore në kastravec janë shumë të mira për procesin e detoksifikimit. Disa feta kastraveci, një limon dhe nenexhik, i lini në ujë përgjatë gjithë natës dhe i pini të nesërmen, këshillojne dietologët.
Detoksifikim me ujë, mollë dhe kanellë:1 mollë e madhe (e prerë në feta),1 shkop kanellë dhe një kanë ujë. Kjo pije pa kalori mbulon nevojën tuaj të përditshme për të konsumuar ujë, rrit energjinë dhe eliminon dhjamin në zonën e belit. Mund ta konsumoni përgjatë gjithë ditës./a.m.
