Keni dhimbje të muskujve dhe të eshtrave
Kjo ngaqë vitamina D mirëmban mineralizimin e eshtrave.
Jeni pa disponim dhe ndiheni të pikëlluar
Personat me nivelet më të ulëta të vitaminës D janë 11 herë më të prirur për depresion.
Keni infeksione në gojë
Vitamina D prodhon bakteret patogjene në gojë.
Keni shtypjen e gjakut të lartë
Nivelet e ulëta të vitaminës D lidhen me rreziqet e tensionit të lartë.
Ndiheni të lodhur gjatë tërë kohës
Mungesa e vitaminës D lidhet me lodhjen dhe çrregullimin e gjumit.
Përjetoni lëvizje të disponimit
Vitamina D ndikon ne sasinë e serotoninës në trurin tuaj.
Jeni mbipeshë
Dhjamërat trupore absorbojnë shumë shpejt vitaminën D duke e larguar atë nga gjaku.
Keni alergji
Nivelet e ulëta të vitaminës D rrisin rrezikun e ndjeshmërisë ndaj alergjive./klankosova/a.k
