Pushimet përfunduan dhe të gjithë do të duhet t’i rikthehemi të përditshmes.
Por ky moment nuk është aspak i lehtë.
Jo vetëm jemi të trishtuar sepse momente e bukua përfunduan, por në shumë raste madje ndjesi të tilla shndërrohen në sindromë e cila shoqërohet me pagjumësi,dhembje koke,vështirësi përqëndrimi.
Kujdes nuk kemi të bëjmë me një sëmundje, është thjesht një moment i vështirë i shkaktuar nga ndryshimi i klimës dhe ritmi të cilës duhet t’i përshtatesh.
Por mund t’ia dilni mbanë nëse ia nisni duke qënën më optimist.
Ja disa këshilla sesi t’ia nisni nga e para.
E para edhe pse do të duhet t’i ktheheni të përditshmes, sigurohuni që të flini dhe të pushoni. Do t’ju ndihmojë të keni energji dhe humor të mirë.
Ia nisni me ngadalë: Mos ia nisni me vrull, merrini gjërat me ngadalë.
Fundi i pushimeve nuk është fundi i gjithçkaje, nuk ëhstë fundi i kohës tënde të lirë. Planifikoni menjëherë një pushim të shkurtër, mjafton një pasdite me miqtë apo të blini edhe diçka.
Pra bëni diçka që ju pëlqen dhe shiheni si një pushim të shkurtër.
Një veprim i tillë do t’ju ndihmojë në momentet kur ndiheni jo shumë me dëshirë.
Niseni punën me entuziazëm, krijo dicka në mënyrë që të përmirësosh situatën apo edhe raportet me miqtë.
Për shembull merr një ëmbëlsirë,mendo objektivat që dëshiron të arrish. Krijo ide të reja dhe mos ki frikë të tregosh punën tënde.
Fillimi i vjeshtës është momenti ideal për të ndryshuar look, të presësh flokët. Look i ri ndihmon ta shohësh ndryshe veten dhe të ndihesh më optimist.
a.ç
