Shumë përbërës natyrorë që përdorim çdo ditë në kuzhinat tona janë një ndihmë e vlefshme për të kuruar trupin tonë. Këtu është një listë e disa kombinimeve të shëndetshme:
Ujë dhe mjaltë. Duke shkrirë një lugë çaji mjaltë në një gotë me ujë të ngrohtë, është e mundur që të merrni një ilaç të shkëlqyeshëm hollues.
Për më tepër, mjalti është i dobishëm për uljen e kolesterolit dhe, në sajë të vetive antibakteriale dhe antibiotike, ajo forcon sistemin imunitar duke na bërë më pak të sëmurë.
Xhenxhefil dhe kanellë. Një infuzion i bazuar në këto dy përbërës natyral mund të ketë përfitime të shumta shëndetësore: ngroh trupin, nxit detoksifikimin e mëlçisë, parandalon formimin e gurëve të tëmthit, përmirëson tretjen dhe ndihmon në trajtimin e ftohjeve dhe gripit.
Ujë dhe limon. Pirja e një gote ujë të ngrohtë çdo mëngjes për të holluar lëngun e gjysmë limoni është një zakon që mund të revolucionojë shëndetin tonë: detoksifikon trupin, nxit tretjen, balancon nivelet e pH, pastron lëkurën dhe jep energji.
Shafran i Indisë dhe xhenxhefil. Është një infuzion shumë i fuqishëm: mbron mëlçinë, është një tonik i shkëlqyer, lehtëson ftohjet dhe ndikimet dhe forcon sistemin imunitar.
Bikarbonat natriumi dhe limoni. Është përgatitur duke hedhur gjysmë lugë çaji sode buke në lëng limoni dhe është e dobishme për alkalizimin e trupit, duke nxitur tretjen, pastrimin e trupit dhe rritjen e imunitetit.
Mjaltë dhe uthull molle. Të dyja këto janë shumë të pasura me përfitime, por ky kombinim është veçanërisht i dobishëm për zbutjen e acarimit dhe inflamacionit, ndërsa nëse aplikohet në flokë mund të eliminojë zbokthin brenda pak ditësh.
/a.r
