Kush ju shton rrudhat
Shpesh disa nga zakonet tona që lidhen me mënyrën tonë të jetesës bëhen shkak për shtimin e rrudhave.
Më poshtë do të ju listojmë pikërisht këto zakone:
Pirja e duhanit
Mbajtja e kondicionerit në maksimum
Flini anash ose përmbys
Mbështesni shpesh kokën në duar
Konsumoni shumë sheqer të përpunuar
Nuk vini syze
Përtypni shumë çimçakiz
Përdorni këllëf jastëku prej pambuku
Nuk flini mjaftueshëm
Nuk konsumoni ujë mjaftueshëm
