Jason Statham, aktor i famshëm që vitin tjetër do të festojë 50-vjetorin, ende duket më seksi se një pjesë e madhe e meshkujve më të rinj.
Një ndër arsyet se përse muskujt e tij duken si të skulpturuar është se ai është i interesuar në sport, gjë që i ka pëlqyer qysh kur ai ishte fëmijë.
Ai ka luajtur futboll, por edhe ka qenë pjesë e British National Swimming për 12 vite. Në fund, ai ishte bërë anëtar i një agjencie, gjë që e kishte futur atë në botën e modelimit.
Jason, i cili ka praktikuar kung fu, karate dhe boks, ka qenë gjithmonë strikt për ushqimin dhe trajnimet e tij. Ai thotë se 95 për qind e ushqimit të tij është i shëndetshëm, ndërsa 5 për qind janë ushqime që i konsumon herë pas here.
Statham ka treguar në një intervistë se konsumon musli, fruta të freskët dhe vezë të ziera për mëngjes.
Për drekë ai i lejon vetes më shumë, por prapë zemra është e kontrolluar rreptë.
Statham tregon se nuk duhet të konsumoni ushqim pas orës shtatë në mbrëmje dhe se ushqimet duhet të jenë të pasura me proteina. Ai sugjeron të konsumoni mish pule, peshk etj., me perime dhe sallata.
“Mos harroni që është shumë e rëndësishme të konsumoni të paktën tri litra ujë në ditë, e gjithashtu edhe lëngje të freskëta të frutave të cilat janë me sheqer dhe alkool”, tregon ai.
Është tejet tronditëse fakti se aktori ka arritur t’i përmbahet një diete të tillë për kaq shumë vite dhe asnjëherë nuk i ka humbur muskujt, për të cilët edhe është shumë i njohur.
Telegrafi/d.i.
