Kur vjen fjala për një trup të fuqishëm dhe të bukur, ish bodybuilderi Arnold Schwarzenegger është personi i duhur për të folur. Në një intervistë të tij, ish guvernatori i Californias ju tregon sekretet e trajnimit të tij në kohën kur ai konkuronte për mister Olimpia, kampionatin e Bodybuilder dhe se çfarë ushtrimesh dhe ushqimesh ju duhen për një trup muskuloz.
