Karrota
Lëngu i karrotës përmison qarkullimin e gjakut. Në këtë përfundim kanë dalë studiuesit në Britaninë e Madhe të cilët, midis 10 frutave kanë zgjedhur karotën si më të përshtatëshmen, që duhet të kosnumojnë personat që kanë probleme me qarkullimin e gjakut
Molla
Nëse konsumoni lëng molle për 60 ditë rresht, atëherë keni më shumë mundësi për të rënë nga pesha. Dietologët në Britani kanë bërë një eksperiment me rreth 250 persona të cilët ishin nga 2-12 kilogramë mbipeshë dhe në 60 ditë, humbën 2-5 kilogram
Qershia
Qershia mund të konsumohet edhe si lëng. Mjekët këshillojnë që në një kilogramë qershi mund të nxirrni një gotë lëng të freskët i cili stimulon muskujt për të qënë më aktiv. Po kështu lëngu i qershisë këshillohet dhe për zhvillimin e trurit
Kivi
Edhe kivi është një ndër frutat që këshillohet të konsumohet si lëng. Studjuesit thonë se kivi ka disa përmbajtje të veçanta që mbarojnë lërkurën, sidomos tani që vijnë dhe temperaturat e larta. Kivi ndikon dhe në rënien nga pesh.
