Shëndetesi
Ja 6 këshilla si të shmangni shtimin në peshë gjatë pushimeve
Tani që po shijoni pushimet e verës, është akoma më e lehtë të shtoni peshë më shumë se në çdo...
“Buza, vatër me baktere”. Mjekët kundër puthjeve në çift!
Puthjet kanë përfitimet e tyre, por edhe rreziqet. Sipas ekspertëve, çdo puthje në buzë ka miliarda baktere të 278 llojeve...
Uji me shishe plastike, këshilla sesi duhet ruajtur gjatë verës
Në kushtet e motit me temperatura të larta që ka përfshirë vendin tonë, ekspertët e kontrollit ushqimor i bëjnë apel...
Shqipëria në depresion, shtohen vetëvrasjet, rritje e frikshme e përdorimit të medikamenteve
Mungesa e mundësive për rritjen e mirëqenies, tranzicioni i zgjatur dhe mospasja e perspektivës e kanë thelluar depresionin në shoqërinë...
Që të jetoni shëndetshëm flini lakuriq, ja shtatë arsyet
Që prej fëmijërisë, jemi mësuar që të flemë me pizhame dhe të mendojmë se lakuriqësia është e papranueshme madje edhe...
Këto janë 5 mënyrat e përsosura natyrore, për të zbutur ankthin
Ndonjëherë është puna. Herë të tjera është një mik, ose familja. Ndoshta paratë ose shëndeti po ju shkaktojnë ankth. Çfarëdo...
BE i shpall luftë patateve të skuqura, bukës me kore të zeza dhe kafesë së pjekur shumë: Rrezik për kancer!
Bashkimi Europian kërkon të ndalojë patatet e skuqura shumë, bukën me kore të zeza dhe kafenë e pjekur shumë. Një...
Ja 5 metodat si të largoni ankthin
Ndonjëherë është puna. Herë të tjera është një mik, ose familja. Ndoshta paratë ose shëndeti po ju shkaktojnë ankth. Çfarëdo...
7 arsye të mëdha, pse duhet të hamë fiq shpesh
Fiku, fruta e parajsës e cila ripërtërin, forcon, e ruan shëndetin dhe fshin rrudhat. Një bimë që jep shumë ndërsa...
Stresi e plak veçanërisht trurin
Ngjarjet stresuese, siç janë vdekja e ndonjë fëmije apo divorci, mund të plakin trurin për të paktën katër vite, kanë...