Si ta ndryshoni jetën tuaj brenda një muaji

Ndonjëherë dinamika e jetës bënë që të dëshironi që të mos bëni asgjë pasi që ndjeni se nuk keni kohë mjaftueshëm për t`i kryer gjërat dhe për të qenë e saktë në kohë, referon Koha. Mirëpo blogeria, Svetlana Pokrevskaya, ka krijuar një listë e cila do ta ndryshonte jetën e juaja brenda një muaji dhe do të iu bënte që të ndjeheni mirë me vetën.

Këto janë hapat:

Java e parë: Pastrojeni mendjen tuaj dhe trupin:

1. Zgjohuni herët, rreth orës gjashtë të mëngjesit, sepse kështu do të keni më shumë kohë që t`i bëni gjërat.
2. Ushqehuni më mirë sepse kështu do të rrisni energjinë e juaja.
3. Bëni sport sepse nëse keni një trup të shëndetshëm keni edhe një shpirt të shëndetshëm.

Java e dytë : Mbajeni nën kontroll jetën e juaj private

1. Pastroni hapësirat e juaja personale dhe vendosni çdo gjë në vend.
2. Përmbushni detyrimet e juaja, vizitoni njerëzit që tashmë e një kohë dëshironi t`i vizitoni dhe mos i lini gjërat për herë tjetër.
3. Klasifikojeni jetën tuaj personale, duke u larguar nga njerëzit që nuk iu bëjnë të ndjeheni mirë.

Java e tretë: Planet, qëllimet, ëndrrat

1. Shkruani diku planet që i keni (duke përfshirë edhe pagesat e taksave që do t`i paguani javën e ardhshme).
2. Dëgjoni ëndrrat më të paarritshme që mendoni që i keni dhe kushtoni vëmendje atyre.
3. Planifikoni gjërat në baza ditore.

Java e katërt: Zgjerojeni horizontin tuaj

1. Mundohuni të jetoni më ndryshe.
2. Dilni nga zona juaj komforte.
3. Merrni ndonjë pushim.